BLACKSTONE LOVE
Crossfit

BLACKSTONE LOVE

BLACKSTONE LOVE

"Randy and Jackie"
PARTNERS:
"Randy"
75 Snatches @75/55
* Dividam como quiser

... imediatamente após:

"Jackie"
1000m row
50 Thrusters @45/34
30 Pull ups
* Dividam como quiser

OBS.: Amanhã (12/06), no box 01 haverá aula apenas até as 17h (de manhã e meio dia normal). No box 2 pela manhã e meio dia normal, e a noite haverá APENAS O AULÃO DO DIA DOS NAMORADOS ÀS 18:30, e outra aula às 20hs.
Todos os atletas Blackstone (box 01 e 02) estão convidados a participar do aulão dos namorados.
Bom treino a todos!
Tony

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